盖洋镇位于东经117°0′20″~117°13′40″,北纬26°0′20″~26°34′30″之间,地处三明市明溪县西北部,地形属闽西北中部中低山和丘陵区,山脉多呈东北-西南走向。地貌深受地区构造、岩性、气候、河流等因素的影响和控制,地势较为复杂,大体分为低山丘陵区和丘陵河谷地带。盖洋镇有部分地区属火山地貌,主要分布在画桥、桂林、村头等村,其成因为侵蚀层积,海拔高标一般在390米左右,最高仅桂林一处海拔630米,坡度一般小于25度。
由于玄武风化成紫色土,土质肥沃,被当地人称为“神仙土”,十分适宜种植甘薯、玉米等粮食和经济作物。盖洋属中亚热带季风气候区,四季分明,日照充足,气候湿润,雨量充沛。多年平均气温17.3℃,最高气温38.5℃,最低气温-8.1℃,多年平均无霜期151天,日照时数1788.6小时,相对湿度81%,降雨量1754毫米。